Coma mais cereais integrais | MyRecipes.com: "Quantos grãos que eu preciso?
De acordo com o guia de alimentação saudável MyPyramid do USDA, para uma dieta de 2.000 calorias, você precisa de cerca de seis porções de grãos produtos a cada dia, e pelo menos metade desses deve ser de grãos inteiros.
– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
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